2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه گلم اوایل ازدواج خوب بود ولی الان ۳.۴ ماه میشه

پس رفتار خودت هم مشکل داشته عزیزم از مساوره کمک بگیر

من خودم نامزد کردم اینقدر بهم بی توجهی وبی احترامی از اول کرد بهم زدم بعد فهمیدم از اول یکی دیگه را میخواسته

پس رفتار خودت هم مشکل داشته عزیزم از مساوره کمک بگیر من خودم نامزد کردم اینقدر بهم بی توجهی وبی احت ...

گلم بخدا خسته شدم نه دکتر میره نه مشاوره میگه من چیزیم نیس😢😢😢

حیف مجردی😢😢😢

معمولا مشاورا از خود فرد شرو ميكنن كه مثلا حساسيت شنا به توجه كردن يا نكردن ايشون كم شه و زندگيتو از روال نندازي كه تو چرخه ي غلط بيفتي هي شما زده شي از زندگي هي اون بيشتر سرد شه و اينا

تاپيك گلبوته خانوم شايد بتونه كمكتون كنه

خودتون هم چند تا كتاب و تحقيق بكنين شايد علت و معلولي داشت

با خودش حرف بزن ببین خطایی از شما سر زده یا نه مثلا فکرش درگیر به مسیله مهمی هست

گلم خیلی باهاش حرف زدم میگه یا خسته ام یا حوصله ندارم نمیدونم هم مشکله خودم چیه بلکه مشکل از خودمه

حیف مجردی😢😢😢
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792