برنج قیمه و سالاد
ماکارونی
نوش جون
من نهار ماهی درست کردم واسه شام هم آش رشته کم حبوبات تا سنگین نشه واسه شام
خیلی دلم بامیه میخوادبامیه روشماچطوری درست میکنین
آفرین
ترجیحا پنیر رو با گردو بخور
کنار غذاهات از سبزی استفاده کن
آب زیادیم که میگن۱۲ل بخور اصلا نخور
هرچیزی که میخوای بخوری مصلحش رو سرچ کن و استفاده کن،غذاهات رو ببر سمت معتدل شدن نه کاملا سرد
من‌تو ۱۰سال با روند اشتباه زندگی به خاطر کاهش وزن روماتیسم گرفتم البته وزنم کم کردم ولی چه فایده
ان شاالله سالم باشی عزیزم
[QUOTE=99653679]یه چیز راحت تر😂😂[/QUOTEکوکو نیمرو دوپیازه سیب زمینی کباب 😀😃
ای بابابالاخره نتیجه نگرفتم چی بزارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
