2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا ما مراسم نامزدی رو دختر میگیره اما حنا و عروسی با پسر هستش 

جهیزیه هم خانواده من اینجوری هستن ک کل وسایل با دختر هستش بجز سرویس مبلمان و سرویس خواب یعنی در اصل سرویس چوب با پسره 

دیگه رسم خاصی نداریم عین همه جا 

💫من تصویری هستم از آنچه به گمانت میبینی...💫

جهیزیه با خانواده عروسه جز چندتکه کوچیک

خرج عروسی کلا با داماده وعروسی یجا گرفته میشه

هدایا هم مال عروس وداماده مگر از قبل توافق کرده باشن

رسم صبحانه ویا یخچال پر کردن نداریم مگر خودشون بخواهن انجام بدن

قبلا صبح بعد عروسی فامیل نزدیک خانه داماد جمع میشدن که حالا شده عصر

حالا که شیرازیا جمعن،لطفا به منم کمک کنید، دکتر متخصص غدد تو شیراز که کارش خیلی خوب باشه معرفی میکنی ...

خاهش گلم

اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤
والا ما مراسم نامزدی رو دختر میگیره اما حنا و عروسی با پسر هستش  جهیزیه هم خانواده من اینجوری ...

درمورد مرودشت اطلاعی ندارید ک رسم جهیزیشون چجوریه

اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤

همینایی ک مهلا گف😁

فقط 23 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

ای آغوش تو مرا وطن💔🥀 ... درخشان جان رفیق اگه امضامو دیدی از خودت خبر بده رود 🥲 سی و یک سالگی ایز لودینگ 🫠 دیگه داریم پیر میشیم هعیییییی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792