https://ninisite.co/discussion/topic/3003988/%d9%85%d8%b9%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%b4%d8%af%d8%a7%

fati460

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 114

آنقدر مشغول پیشرفت خودت باش که هیچ فرصتی برای نقد دیگران نداشته باشی.🌹.....

1398/05/05

03:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

tooska

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 27756

عزیزم اشتباه لینک میزاری قفلم می کنی بهت نمی تونیم بگیم

نور بر تاریکی پیروز است🕊✌🏻⏳️

1398/05/05

03:15

0 نفر لایک کرده اند ...

fati460

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 114

از کجا کپی میکنی

آنقدر مشغول پیشرفت خودت باش که هیچ فرصتی برای نقد دیگران نداشته باشی.🌹.....

1398/05/05

03:23

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

tooska

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 27756

از کجا کپی میکنی

برو تو صفحه ای که پست مورد نظرت هست مثلا همون تاپیک عکست از بالای صفحه آدرس مرورگرتو کپی کن بعدم تو قسمت عنوان چرا میزاری باید تو قسمت متن لینکو کپی کنی تو عنوان بنویس لطفا اینو گزارش بزنید برام

نور بر تاریکی پیروز است🕊✌🏻⏳️

1398/05/05

03:27

0 نفر لایک کرده اند ...