من اول بارداری ۴۷ کیلو بودم
الان ک هفته بیست ام ۵۰ کیلو ام سه کیلو اضافه کردم خوبه به نظرتون یا خیلی کمه؟
چون لاغرم میترسم وزنم بالا نره الان داشتم تو اینترنت میخوندم نوشته بود هفته ای نیم کیلو باید اضافه بشه
غذامم خوبه نمیدونم چرا وزنم بالا نمیره
و واسه اینکه وزنم بره بالا پیشنهادی دارین؟
من دیابت هم دارم نمیتونم زیاد ماکارونی یا سیب زمینی بخورم
