2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدا شده جذام كه نگرفته خجالت نميكشيد ازين حرف و برخوردا؟

عزیزم من خودم جدا شدم،یه رفتار از دوستم دیدم ناراحت شدم امدم ببینم واقعا مردم درباره کسی که جدا شده چه فکردی میکنن

من جداشدم ایدزکه ندارم نخوام بامن دوست بشن

ختم قران وچله میخونم کسی خواست بگه،خانمهادعاکنیدپسرم بیاپیشم یه صلوات برام بفرستید؛😔پسرعزیزم دلتنگتم پارسای من تااخرعمرمجردمیمونم تابرگردی وباخواهرت۳تایی زندگی کنیم😔😔خدایااینهمه دردبرای من زیادمن۲۱سالمه😢😔
عزیزم من خودم جدا شدم،یه رفتار از دوستم دیدم ناراحت شدم امدم ببینم واقعا مردم درباره کسی که جدا شده ...

 اون دوست اسمش دوست نيست، به جايي كه الان كه تنها شدي هواتو داشته باشه با رفتارش رنجوندتت، بذارش كنار.

عزیزم من خودمم جدا شدم ،ولی یه نفر دلم رنجوند میخواستم ببینم ذهنیت مردم چیه

برای بعضیهامتاسفم

ختم قران وچله میخونم کسی خواست بگه،خانمهادعاکنیدپسرم بیاپیشم یه صلوات برام بفرستید؛😔پسرعزیزم دلتنگتم پارسای من تااخرعمرمجردمیمونم تابرگردی وباخواهرت۳تایی زندگی کنیم😔😔خدایااینهمه دردبرای من زیادمن۲۱سالمه😢😔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792