چند ساله که وزنم داره کم میشه ،قبلا55کیلو بودم نمیدونم چرا وزنم هی کم میشه ازمایشم دادم مشکل خاصی ندارم الان45کیلوم .
قرص فت فیس خوردم هیچ تاثیری نداشت .پودر جینسینگ خوردم دو هفته نکشید چاق شدم ولی کل صورتم جوش زد طوری که روم نمیشد برم بیرون کنار گذاشتم لاغرتر از قبل شدم .قرص مخمر خوردم یک ماه بازم هیچ تاثیری نداشت .جوانه گندم و ماست خوردم تو همین سایت خوندم که رو خیلیا جواب داده ولی واسع من نه از هفته دیگه میخوام شیرخشک امتحان کنم ببینم بالاخره من یه کیلو اضافه میکنم یا نه!!!
شیرخشک که دیگه اصن جواب نمیده
ورزش کردی؟
نمیدنی با چه عجله ای اومدم آخرشم که همش نتیجه نداده که😐
چاق نشو خیلی بده چاقی
ورزش در کنار تغذیه مناسب
شیر خشک جواب نمی ده
قرص و پودر و.....به معده اسیب می رسونه
دکتر به من قرص جینسینگ داده. پس برای همین هر روز دارم عریض‌تر می‌شم؟
ولی اصلا جوش نزدم که
شیرخشک فقط باد میکنه بدنت اونم حداقل باید سه چهارماه بخوری
ششیرخشک جواب میده شبا غلیظ بخوور،من دوست دارم صورتم پرتر شه هرچی رو امتحان میکنم اما زود ول میکنم پشتکار ندارم
بیخیال چاقی هرچی دوست داری بخور حالش و ببر
مثل من خوبه ی لقمه اضتفه میخورم باید کلی پیاده روی و ورزش کنم تا وزنم اضافه نشه
تجربه ی من از چاقی: من هیچکدوم از اینا رو نخوردم و نمیدونم چی شد که انقدر چاق شدم، ادامه دارد...
