شما جزو کدوم گروه هستید؟؟؟؟؟؟؟؟
1- اضافه وزن دارید (چه کلی و چه موضعی مثل شکم, پهلو ...)
2- اضافه وزن ندارید اما دوست دارید شادااااااااب باشید
3- اضافه وزن ندارید اما ماهیچه هاتون افتاده و بی حال هست
جزو هر کدومشون هستید, راه چاره اش "پیلاتس" هست!!!!!!
حالا به گروه بندی ها توجه کنید:
گروه 1 :
کدهای 123
124
125
126
1- اضافه وزن دارید (چه کلی و چه موضعی مثل شکم, پهلو ...)
2- اضافه وزن ندارید اما دوست دارید شادااااااااب باشید
3- اضافه وزن ندارید اما ماهیچه هاتون افتاده و بی حال هست
جزو هر کدومشون هستید, راه چاره اش "پیلاتس" هست!!!!!!
حالا به گروه بندی ها توجه کنید:
گروه 1 :
کدهای 123
124
125
126
