2777
2789
عنوان

👿 جن 👿

| مشاهده متن کامل بحث + 666 بازدید | 78 پست
نه بیشتر مواقع با صدای پسرمه که آهسته می گه ماماااااان.

پس همون جن زاعر هستش. هیچ آسیبی نمیزنه فقط اینطوری اذیت میکنه بهتره بیخیالش بشین. یا قبل خواب یه بسم الله بگین یا حول ولا

prove yourself to yourself not others

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نظرتون در مورد بختک چیه؟بیشتر می گن ریشه فیزیولژیک یا عصبی داره ولی  نظر من اینه که اونایی که م ...

راستش بختک بنظر خود من یه افسانس. چون همونطور ک خودتم گفتی دانشموندا کشف کردن وقتی میخوابیم و خواب میبینیم مغز ب عضلات دستور میده ک متوقف بشن. برا همین فرد حس سنگینی میکنه. برا خود منم پیش میاد اما ربطی ب مدیوم بودن نداره

prove yourself to yourself not others
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز