2777
2789
عنوان

27سالمه

1206 بازدید | 19 پست

وای دندونام خالی شدن از وطرف یه دندونم ازبین رفته من تواین سن انقد دندونام داغونه 40 سالم بشه لابد بی دندون میشم وای چقدر هزینه ها بالاست.. قالب دندون چقده؟ جای خالی دندونارو چیکارمیکنن

خداجون خودت گفتی لطفت دائمیه ❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همسن تو هستم كلي پر كردم و كلي عصب كشي

كلي روكش

فقط اينو بدون روزي دو بار مسواك بزن اونم نحوه صحيحشو سرچ كن، از دهانشويه ايرشا ضدپلاك استفاده كن هرشب(توجه كن ميگم ايرشا نه مارك ديگه چون اونا كارايي ديگه اي دارن) نخ دندون بكش خيلي آروم 

مسواكم آروم بزن فشار نده

هروقت شير يا شيريني يا نشاسته خوردي فقط سريع بايد دندونتو بشوري حتي شده با آب خالي( چون طي ٢٠ دقيقه باكتري با پلاك دندون واكنش نشون ميده باعث ايجاد پوسيدگي ميشه) اينا حرفاي دكترم بود طي يكسال درماني كه انجام دادم

خدارو شكر رعايت ميكنم و راضي هستم

منم همسن تو هستم كلي پر كردم و كلي عصب كشي كلي روكش فقط اينو بدون روزي دو بار مسواك بزن اونم نحوه ...

وای ممنونم کاش ینفر زودتراینارو بهم میگفت 

خداجون خودت گفتی لطفت دائمیه ❤
بیمه کن بعد برو دندوناتو درست کن تخفیف دارن از ۳۰ درصد ۵۰ درصد حتی بیشتر ،بعد چن تا دکتر تو هر شهری ...

بیمه چی کنم؟ مربوط ب دندونه؟ 

خداجون خودت گفتی لطفت دائمیه ❤
آره بیمه دندانپزشکی خیلیا اینکارو انجام داده بودن میگفتن الان هرینه هایه دندونپزشکیمون نصف شده منم ت ...

کجابایدبریم بینه کنیم

قوی بودن به دوست داشتن خودت بستگی دارخودتودوس داشته باشه هیچکی خودت نمیشه هیچکی  
آره بیمه دندانپزشکی خیلیا اینکارو انجام داده بودن میگفتن الان هزینه هایه دندونپزشکیمون نصف شده منم ت ...

ممنون میزم بیمه میپرسم حتما

خداجون خودت گفتی لطفت دائمیه ❤
منم همسن تو هستم كلي پر كردم و كلي عصب كشي كلي روكش فقط اينو بدون روزي دو بار مسواك بزن اونم نحوه ...

من دهان شویه نمیتونم استفاده کنم.شماها دهنتون نمیسوزه

یک صلوات میفرستی؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برند سازی

bluesky09 | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792