لاک

mojjtaba

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 1856

بنظرتون رنگش چطوره

1398/04/08

22:06

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

morabaa

عضویت: 1398/02/23

تعداد پست: 8179

میپسندم

1398/04/08

22:06

1 نفر لایک کرده اند ...

فسقلیشونم

عضویت: 1397/10/27

تعداد پست: 10247

دوس😍

💎𝓛𝓸𝓿𝓮 𝓨𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯💎

1398/04/08

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

vida1377

عضویت: 1398/02/13

تعداد پست: 12074

خوبه منم دارم ازش اتفاقا

prove yourself to yourself not others

1398/04/08

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

90golandam

عضویت: 1398/03/25

تعداد پست: 706

اگه دستات سفیده اره

1398/04/08

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

pari1364

عضویت: 1396/11/14

تعداد پست: 5184

خوکشله

1398/04/08

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

mamanealijoon

عضویت: 1397/09/27

تعداد پست: 27942

قشنگه

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲

1398/04/08

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

aysoo_m

عضویت: 1397/10/25

تعداد پست: 10839

قشنگه 💅🏻

1398/04/08

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

mahshidam

عضویت: 1398/03/17

تعداد پست: 1691

بزن ناخونت

یکبار برای همیشه بیاید کنار هم انسانی زندگی کنیم؛ جوری که دیگه جایی برای حسرت نمونه. همه نگن ای کاش مردم یخورده باهم مهربون تر بودن ببین منو شاید غیر ممکن به نظر بیاد ولی شدنی ـهتنها راهش فقط شروع تغییر از خودمونه.هر فردی به تنهایی بدون در نظر گرفتن اینکه آیا دیگران هم در این پویش شرکت میکنند شروع به ایجاد حس خوب کنه.نتیجه قطعا لذت بخش خواهد بود...

1398/04/08

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...