اسنک

ms_mona

مدیر استارتر

عضویت: 1397/11/14

تعداد پست: 1320

اسنک مرغ و ژامبون مخلوط کنم بد میشه؟

1398/04/08

18:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ماماگل

عضویت: 1396/10/04

تعداد پست: 14217

نه خوب میشه

❤

1398/04/08

18:52

0 نفر لایک کرده اند ...

پانداکنگفوکار

عضویت: 1397/07/27

تعداد پست: 3725

نه

کسی چه می داندشاید همین لحظه زنی برای مرد سیاستمدارش می رقصد،یا پیانو می زندو آواز می خواندوجلوی جنگ جهانی بعدی را می گیرد.کسی چه می داند،شاید تنها شرط معشوقه ی هیتلربه خاک وخون کشیدن دنیا بود کسی سر از کار زن ها در نمی آورد،با سکوتشان شعر می خوانند،با لبهایشان قطعنامه صادر می کنندباموهایشان جنگ می طلبند , باچشم هایشان صلح! کسی چه می داندشاید آخرین بازمانده ی دنیا زنی باشدکه با شیطان تانگو می رقصد ...💙💙

1398/04/08

18:52

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

pisi

عضویت: 1398/03/26

تعداد پست: 6456

نه....تو اسنک هرچی بریزی خوب میشه😂

1398/04/08

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

خرگوشی_جون

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 7874

منم خیارشور و قارچ سرخ شده و هرچی گیرم بیاد میریزم

وزن اولیه ۱۱۱.۶۰۰ 🤕😮‍💨😬 وزن هدف ۶۰ کیلو😍🥰 😎😎من می تونم💪💪💪💪 فرودین ۱۴۰۳ ،،، ۹۸ کیلو خرداد ۱۴۰۳،،، ۹۱ کیلو ۱۵ تیر ۱۴۰۳ ،،،،، ۸۷ کیلو اول آذر ۸۰ کاش این مردم می‌فهمیدند حالی که پریشان است آرامش میخواهد نه سرزنش😒😔 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم نگران فردایت نباش _خدای دیروز و امروز ، خدای فردا هم هست._ما اولین بار است بندگی میکنیم ولی او بی زمانی است که خدایی میکند ! _ اعتماد کن به خدایی اش ...