2821
2789
عنوان

تاپیک غذای کمکی

41 بازدید | 4 پست

سلام مامانا. بیاین دستور غذاهای کمکی که واسه کوچولوهاتون درست میکنین رو بذارین تا بقیه هم استفاده کنن و از تجربیاتتون و حساسیت غذایی بچه هاتون هم بگین.

مثلا من امروز واسه دختر هشت ماهم حلوا درست کردم: یه هویج کوچیک رو رنده ریز کردم و داخل یه ظرف یکم آب ریختم و یه تیکه نبات کوچیک هم انداختم و هویجم اضافه کردم. خودم یه مقدار سویق گندم درست کرده بودم که تو یه ماهیتابه کوچیک با کره تفت دادم و بعد اون شربت هویج رو اضافکردم بهش و هم زدم وقتی غلیظ شد خاموش کردم و پایان

ظهرم واسش یه چیزی شبیه حلیم گندم درست کردم. یه مقدار گوشت چرخ کرده رو با یه پیاز کوچولو و یکم زرد چوبه تفت دادم و بعد آب جوش ریختم و گندم خورد شده که قبلا یه شب خیس خورده بود اضاف کردم یکمم سویق عدس داشتم اونم ریختم و دایم هم زدم تا ته نگیره وقتی غلیظ شد خاموش کردم و پایان

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پسرم ۱۰ ماهشه

سوپ ماهیچه(ماش ،عدس، بلغور جو و گندم و برنج،هویج،گوجه،پیاز،سیب زمینی،ماهبچه،آب قلم گاو)

گوشت قلقلی با کته ی نرم(چرخکرده و پیاز رنده شده)

تخم بلدرچین و سیب زمینی آبپز با کره

سوپ شیر

مرغ و کته

اگر از دیده ی کوته نظران افتادیم                               نیست غم صحبت صاحب نظری ما را بس         

دیروزم واسه دخترم برنج رو یه شب گذاشتم خیس بخوره و یکم گوجهو سیب زمینی رنده کردم و تو کره تفت دادم و برنج رو اضاف کردم و آب ریختم تا حالت یه دمه بپزه. دخترم خورد و کهیر زد وفهمیدم به گوجه حساسیت داره

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز