2777
2789
عنوان

اسم ❤

| مشاهده متن کامل بحث + 185 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این اسما رو خیلی دوست دارم😍

دختر:پادمیرا(نگهبان عشق)،دلارام(آرامِ جان)،باران،بهارناز(موجب افتخار فصل بهار،البته اگه تو بهار باشه بچم اینو میذارم)،آرتمیس(بانوی همیشه پیروز،اولین دریاسالار زن)،دلیار(یار و همراه دل)

پسر:پارسا(پاک)،آراد(فرشته‌ی موکل بر دین و تدبیر)،باراد(جوانمرد)،بردیا(بلندمرتبه)،آرمان(آرزو)،سپَهراد(جوانمرد سپاه)

💜Animals lover
باردارم اسم فندقمم امیررهام میذارم انشالله😍❤

گلم اسم نی نیتو امیررُهام گذاشتی؟راضی هستی ؟نظر اطرافیان چیبود؟

چون منم باردارم یکی از اسمای انتخابیم اینه

آقای قاضی#دلمون شده انبار حرف هایی که به موقع نزدیم🙃
گلم اسم نی نیتو امیررُهام گذاشتی؟راضی هستی ؟نظر اطرافیان چیبود؟ چون منم باردارم یکی از اسمای انتخاب ...

سلام عزیزم

نه متوجه شدم که سایپا یه ماشین به اسم رهام زده که داره میاد تو بازار

یکم دلمو زد

گذاشتم اهورا😍

❤ روزی خواهد رسید که تو بزرگ میشوی و قد میکشی، روزی خواهد رسید که من حسرت امشب هایی را خواهم خورد که با سردرد و گردن درد و اعصاب خراب...به خواب میروم...شاید روزی آغوشم درد بگیرد...آری،،،این روزها دارد از من یک مادر به شدت بغلی میسازد.........😪❤                                                       🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 به خودم افتخار میکنم که از وزن ۱۱۷.۵ کیلوگرم به وزن ۷۸ کیلوگرم رسیدم🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻خدایا شکرت بابت دو تا گل پسرام😍😍اهورا جانم و ارسلان جانم😍😍🧿🧿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792