۱۰مین بعد وعده شام و ناهار با برنج و خورشت قاطی میکردم مثلا ۲لقمه اخر غدارو ۱۰مین بعد با ۲قاشق جوانه گندم ک گندموهمراش بود میخوردم
۱۰روزه نتیجشو دیدمو قطع کردم وفت نداشتم دوباره جوونه بگیرم
امسال هم واسه شوهرم درس میکنم چون فشار کاریش زیاده ۳هفته ای طول کشید صورتش پر بشه ولی هنوز خیلی مونده چاق شه من تو خونه بیکار بودم زود نتیجه گرفتم