چی بخورم چاق شم ???

اولیو سویو چهارمیودارم من😞 اشتهام ک اصلا

سلام، عزیزم، بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارتون بیاد، هزینه شم مناسبه، من راضی بودم 🙂🙂🌹

اینم لینکش 👇

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

مشکل من هم اینه اگه آب بخورم چاق میشم

تو یه مهمونی نگاه میکنم بیشتر از من میخورن ولی من چاقترم

فک کنم مسئله سوخت و ساز و متابولیسم هم هست.

قدر لاغری رو بدون چاقی توش مریضی هست.

با زایمان هام کلا وزن زیاد کردم.و دچار پیش دیابت شدم .

تحرک کم هم چاقم میکنه 

ن بابا ن لاغری خوبه نه چاقی نرمالش خوبه فقط چیه هروقت یه لباس مجلسی میخوام بپوشم عزا دارم کمتر لباسی بهم میاد

درسته ولی خوب میتونی با سوتین ابری و شورت ابری یه جاهایی رو ترمیم کنی.و تو انتخاب لباست دقت کنی از ناحیه کمر چین دار بپوش و مدل هایی که بدن رو پر نشون میده بدوز.و جوری لباس بپوش که استخوان هات رو به نمایش نکشی در انتخاب رنگ دقت کن ...راه زیاده.

آن شاءالله چاق میشی.

دقیقا هر وقت میخوام لباس بدوزم یا بخرم همیشه حواسم هست به این چیزا 

خوب خوبه که

مشکل ما هم زیاده از شما بیشتر

اکثر مانتوها و لباس های بیرون تا سایز ۴۲ و ۴۴ قشنگ و به روز هستن.

من خوردم برگشت کاملا از اشتها هم افتادم

من بیشتر دلم میخواد صورتم چاق شه و رونام

برا صورت ژله ناشتا بخور چند صب