کدام🤔🤔

minia

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/18

تعداد پست: 475

بین TRX و پیلاتس کدوم خوبه؟؟

خودتون چه ورزشی می رفتید؟؟

در کنارش چه رژیمی باید داشته باشیم؟؟

1398/04/02

16:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

6donya

عضویت: 1396/04/16

تعداد پست: 614

من بدنسازی میرفتم اما بین ای دو trx بهتره

1398/04/02

16:20

0 نفر لایک کرده اند ...

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 12139

من رژیم بامدادخمارم ورزشمم روزی نیم ساعت ایروبیک ۱ربع رقص عربی میرم ویکمم کششی

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1398/04/02

16:21

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

minia

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/18

تعداد پست: 475

من بدنسازی میرفتم اما بین ای دو trx بهتره

از چه لحاظی بهتره

1398/04/02

16:21

0 نفر لایک کرده اند ...

minia

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/18

تعداد پست: 475

من رژیم بامدادخمارم ورزشمم روزی نیم ساعت ایروبیک ۱ربع رقص عربی میرم ویکمم کششی

رژیمش چه طوریه؟؟

1398/04/02

16:23

1 نفر لایک کرده اند ...

پریسا۷۱

عضویت: 1398/02/24

تعداد پست: 4513

من زومبا میرم و فیتنس

ولی trxاز پیلاتس بهتره

رژیمم نمیگیرم چون هیکلم میزونه

سلام من تک فرزندم آذر ۸۹با شوهرم دوست شدم اردیبهشت ۹۲عقد کردیم و مهر ۹۴عروسی کردیم و ۱۲فروردین اقدام کردیم برای بارداری ولی ۱۸خرداد ۹۸بچم سقط شد به خاطر تصادف دعا کنید این روزا زود بگذره و بشه ۳ماه تا دوباره اقدام کنم لطفا یه صلوات بفرستید تا زندگیم همچیش رو روال بیوفته اگه م مشکلات برداریم زندگی شیرین میشه

1398/04/02

16:23

0 نفر لایک کرده اند ...