سلام خانما،من سی وهفت هفته و شش روزمه، دیروز رفتم پیش دکترم واسه معاینه لگن،گفتش که لگنت خیلی تنگ نیست ولی عالی هم نیست،بعد رحمم یه سانتم باز نشده هنوز،استرس گرفتم،نکنه نتونم راحت زایمان کنم،هرشب میرم پیاده روی،ولی انگار تاثیر نداشته،خیلی ترسیدم،شما تجربه ای تو این زمینه دارین؟
باید از چند ماهگی ورزشو شروع کرد؟برای راحتی زایمان طبیعی؟ تاثیری هم دارن؟
خداازت سپاسگذارم که تودلیم روحفظ میکنی ازت ممنونم که به زودی زود تواغوشم میگیرمش سپاسگذارم که نه ماه انتظارم زود وبه سلامت به پایان میرسه وتوراهیمون سلامت میاد پیش منو باباش.....😍😘😘😘😘