2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوست ندارم در مورد  اين موضوع حرف بزنم

باشه 

هر جور راحتی

راستی قرار بود خودت رو نقد کنی

اونم دوست نداری؟

من‌ یه کودک درون شاد و شیطوون دارم به اسمویولت👩💜 لطفا باهاش مهربووون❤💖💗باشید😊
خودراي ام و به اندازه كافي مشورت رو وارد تصميماتم نمي كنم

نقدت رو اسکرین گرفتم واسه دوستم فرستادم

گفت خیلی خوب نوشتی و به نظرش جالب اومد

شناختت از من در مدت محدود خوب بوده 


من‌ یه کودک درون شاد و شیطوون دارم به اسمویولت👩💜 لطفا باهاش مهربووون❤💖💗باشید😊
خودراي ام و به اندازه كافي مشورت رو وارد تصميماتم نمي كنم

زیاد از دیگران سوال میپرسی که

بعد به حرفهاشون فکر میکنی

پس مشورت شاملت میشه فقط غیر مستقیم

میتونم بپرسم شغلت چیه؟

من‌ یه کودک درون شاد و شیطوون دارم به اسمویولت👩💜 لطفا باهاش مهربووون❤💖💗باشید😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792