2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فیلم ایرانی که بهتره من فیلم ایرانی دوستدارم

من خودمم ایرانی میبینم شوهرم خارجی میبینه هرسری میره خارجی میخره میبینیم بیخود مسخرس گفتم از دوستای نی نی سایتی با تجربه بپرسم

جانم کاری داشتی استارتر منو صدا کردی؟😍😍😍

پیش به سووووی خوش اندامی💃💃💃💃💃💃 قد 167🌺وزن اولیه👈87😬شروع رژیم98/02/03💪💪💪وزن فعلی75☺وزن هدف اول70💪💪💪وزن هدف دوم67😍💪💪💪من میتوااااانم💪💪💪اینم مدرکش 👈❤🌺تاپیک لاغری خانومای 85 کیلویی🌺❤

فیلم ایرانی فقط خجالت نکش😂😂😂

پیش به سووووی خوش اندامی💃💃💃💃💃💃 قد 167🌺وزن اولیه👈87😬شروع رژیم98/02/03💪💪💪وزن فعلی75☺وزن هدف اول70💪💪💪وزن هدف دوم67😍💪💪💪من میتوااااانم💪💪💪اینم مدرکش 👈❤🌺تاپیک لاغری خانومای 85 کیلویی🌺❤
اگه فیلم ایرانی می خوای برو تو تاپیک اخر من خدا خیر بده بچها رو کلی برام فیلم معرفی کردند

آره اونایی که ندیده بودم نوشتم فردا بدم فلش بریزن برام من خودم ایرانی میبینم شوهرم خارجی عاشق سینما بودیم اما از وقتی باردارشدمو بچه دارشدم نتونستیم بریم تو خونه میبینم اکثر فیلمایی که دوستان گفتنو دیدم تو تاپیکت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز