2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام اره قبلا دوبار تعطیل شدم الان با نام کاربری جدید اومدم اسم قبلیمو نمیتونم بگم دادش 53😊

باشه  منم چيزي كه دلتون نمي خواد بگين رو نمي پرسم كه اما سبك صحبتتون برام آشنا بود 


دو تا كاربرا پيام دادن  و كارشون رو راه انداختم اتفاقا من از تلگر ام و ساير پيام رسا ...

چه کارایی داره ایمیل منم دارم ولی فقط با یه نفر اونم خیلی دیر به دیر صحبت میکنیم زیاد نمیرم مثلا عکس و فیلمم میشه فرستاد

چه کارایی داره ایمیل منم دارم ولی فقط با یه نفر اونم خیلی دیر به دیر صحبت میکنیم زیاد نمیرم مثلا عکس ...

بله می شه   فرستاد  هم  فایل تصویری و هم  صوتی و هم ویدئو  


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز