2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اها من اخرای ۵ ماهم

چند هفته ای شما؟ شکمت هم بزرگ شدههه؟

من همشششش میگم چرا خط بین معده و شکمم همون که بالای نافه پر نمیشه، شکمم گرد شه

رَبَّنــٰا وَلَا تُحَمِّلْــنَا مَا لَا طَـاقَةَ لَنَـا بِهِ✨🕋🤲🏻
چند هفته ای شما؟ شکمت هم بزرگ شدههه؟ من همشششش میگم چرا خط بین معده و شکمم همون که بالای نافه پر نم ...

یکمی بزرگ شده 

هته رو نمیدونم اما دکترم اول خرداد ک رفتم گفت ۵ماهته 

من ضربه هاشم تازه یکمی احساس میکنم

یکمی بزرگ شده  هته رو نمیدونم اما دکترم اول خرداد ک رفتم گفت ۵ماهته  من ضربه هاشم تازه ی ...

نافت هنوز داخله؟ اگه دوست داشتی اولین روز آخرین پریودت بگو برات حساب کنم، منم ضربه هاشو مثل نبض حس میکنم پایین شکمم

دخمله یا پسمل؟ مال من دخملههههه

رَبَّنــٰا وَلَا تُحَمِّلْــنَا مَا لَا طَـاقَةَ لَنَـا بِهِ✨🕋🤲🏻
خیلی بزرگ نشده  درد هم دارم گاهی وقتا مثل درد پری دکترم گفت طبیعیه

پس کی بزرگ میشههههه😢

من زیر دلم تا ناف پف کرده، همین

دردای پریودی منم بعضی وقتا دارم

رَبَّنــٰا وَلَا تُحَمِّلْــنَا مَا لَا طَـاقَةَ لَنَـا بِهِ✨🕋🤲🏻
نافت هنوز داخله؟ اگه دوست داشتی اولین روز آخرین پریودت بگو برات حساب کنم، منم ضربه هاشو مثل نبض حس م ...

اره😄

من پریودیم نامنظم بود اصلا نمیدونسم حاملم رفتم امپول بزنم پریود بشم خانمه گفت میخای یه بی بی چک بزار منم گذاشتم فهمیدم حاملم هفته ۷بودم ک فهمیدم

ازمن پسره و هنوزم پایینه دکترم گف شکمبند بارداری بخر الان ک میبندم خیلی بهتره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792