2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برای سالاد ماکرانی نگفتم خودش بپزی

اهان اره برا ماکارونی ذرت هم خیلی خوشمزه میکنه تازه گوشت چرخ کرده یدونه کدو بزرگ رنده کنید تفت بدید انگار ک گوشت دو برابر میشه کدو رنده شده عالیه تو ماکارونی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه هااا

imbonat | 37 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز