خودت شیر و ماست و حبوباتو چیزای نفاخ نخور، پیاز هم درسته بنداز تو غذا بعد در بیار تا شیرت نفخ نداشته باشه_، سیاهدونه با عسل و عرق نعنا هم خودت بخور، بعد از هر بار شیردهی حسابی آروغش رو بگیر،درضمن گاهی نفخ و آروغ تو بچه بخاطر گرسنگی هم هست شیرخشک کمکی هم بهش بده