2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چطوری مشتبا

هر چی میخری صورتی آبی نخر انگار مهدکودکه


فکنم ظروف تفلون ی سریش کافیه حالا یه سری هم معمولی بخر 

بعدم وسیله های پذیرایی بقیه رو برا دکور خونه بذار

فقط 23 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

ای آغوش تو مرا وطن💔🥀 ... درخشان جان رفیق اگه امضامو دیدی از خودت خبر بده رود 🥲 سی و یک سالگی ایز لودینگ 🫠 دیگه داریم پیر میشیم هعیییییی

من پارسال جهیزیم گرفتم ی دست قابلمه گرانیت ی دست چودن سه تا ماهیتابه س سایز تفلون .چار تا ست قابلمه رویی.ی قابلمه‌چودن سایز خیلی بزرگ

زیاد بودن بنظر من سرویس چودنم رو دست نزده برداشتم


یه سرویس‌صبحونه خوری میحای برای خودتون دونفر میتونی بامبو بگیری یا ازاین رنگیا

ازکوپال میحای برای مهمون هرچقد کردوست داشتی

یه سرویس چینی میخای 

یه سرویسم ارکوپال دم دستی

قابلمه هم ک دوسه دست میخای

مم قابلمه هام کرک مازه خیلی خوشگله و جنس خوب

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792