راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه فعلا که آمپولو شیاف استفاده میکنم🙇🙇نه سونو هم نفرستاد.میگه این سونوهای شکمی با این دستگاها دقیق نیستن. لک و خونریزی ودلدرد نداری چیزی نیست. فقط استراحت کن.