2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نیمرو با کره

برنج روش کره بریز

سعی کن 5 وعده در روز غذا بخوری

همراه برنج نون هم بخور خیلی چاق کنندست

سویق هم خیلی خوبه

" تو الان تو گذشته ی آیندتی پس جایی واسه پشیمونی نزار "
پودر رویال بی ضرره؟قدم ۱/۶۵وزنم ۶۲

ب من گفتن اشتها اوره و تپل میکنه دوستم قدش،کوتاه بودو لاغر خیلیییی تپل شده حالا 

درضمن صورتو هم چاق میکنن ولی خب برو عطاری ی اطلاعات دقیق بگیر بعد با خیال راحت بگیر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حرف خصوصی

golijan01 | 1 دقیقه پیش

مشکل مادربزرگم

haaf | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز