همون مواد دلمه فلفل و بادمجان فقط میزاری تو برگ مو میپیچی ته قابلمه یکم روغن و چند تا برگ مو میزاری دلمه خانواده میچینی لا به لاش دوست داشتی غوره میزاری
بعد بستگی به سلیقه داره اگه ترش میخوریم یکم آب غوره با آب اگه شیرین که یکم شکر هم بزن بهش بریز رو دلمه ها درش ببند تا بپزه