2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لباس سایز یک(تاب و آستین بلند و آستین کوتاه زیر دکمه دار و شلوار) 

ساک بچه

تشک تعویض

خشک کن

لیف

حوله

شامپو

صابون

گوش پاک کن

ننو

کالسکه

شانه و برس

پوشک

کرم تالک فیروز

لوسیون بدن فیروز

کرم وازلین فیروز

سرویس خواب شامل تشک و بالش و لحاف

پتو دم دستی برای بیرون بردن نوزاد

تشک بازی

وان حمام

آسان شوی

ظرف نگهداری غذا

قاشق و چنگال

ظرف غذا

آب‌میوه خوری

شیشه شیر برای قند داغ

فلاسک کوچیک

سوتین شیر دهی (ی سایز از الانت بزرگتر)

بالش شیردهی

پستونک ارتودنسی

پیشبند غذاخوری 




شیشه،پستونک ،پوشک،حوله،خشک کن،زیر انداز تعویض پوشک،لباس زیاد ،ساک،کالسکه،مینی واش 

با کتوژنیک ۱۳ کیلو کم کردم ،شروع چالش با بامداد خمار ۶۲۵۰۰،وزن هدف ۵۸                                         فروش آنلاین اکسسوری دارم @rose_accessori 
خخخخخخ مثلا لباس خریدیم ....غیر از تخت وکمد کالسکه چیا روباید خرید؟؟؟؟؟


سرویس خواب...کرم اضافه هیچی نخر مال من همینجوری مونده...ناخن گیر. حوله.جغجغه..اسباب بازی خیلی نخر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792