ساعت خوابش مثلا اگه ساعت ۱۰ شب باشه. شما ساعت ۹ ببرش تو اتاق. و تاریکش کن. اول براش قصه بگو. یکم باهاش حرف بزن. بعد بگو خوابم میاد. خودتو بزن به خواب. مطمئنا اون اولا نمیخوابه و گریه هم میکنه. اما به مرور زمان براش عادت میشه. اگه بین خوابش بیدارشد و گریه کرد. اگه شیر میخوره.فقط بهش صیر بده و حرفی نزن. خودت هم باید صبور باشی عزیزم. ولی حتما ببرش تو یه اتاقی که تاریکه و آرومه. حتی اگه شده تا زمانی که عادت کنه جایی نرید و شب نمونید