قدم ۱۶۲ وزنم ۷۰ کیلوعه من هیکلم یکدست پرشده به خاطر همین تا حالا کسی بهم نگفته چاقی و باید وزن کم کنی ولی تو سایت میخونم اکثرا کاربرا خیلی وزنشون کمتر از منه به نظرتون یه رژیم جدی بگیرم یا فقط یکم مراعات غذایی داشته باشم تا تپل تر نشم
اره زیاده شما به نسبت قدت باید 58/55باشی
به استخوان بندیت مربوطه بیشتر
ولی این طوری یه کوچولو اضافه وزن داری عزیزم
چاقی عزیزم.مگه میشه با این وزن چاق نباشی.
به نظرم رژیم بگیرخودتوبرسون به۶۰خیلی خوب میشه
بنظر اگه کمتر شی بهتره منم هفتاد بودم الان شصت و دو هستم بهتر شدم
وای خیلی چاقی که
تو حداکثر باید ۶۲ کیلو باشی
من ۱۷۶ قدم ۶۵ کیلو ام 😐نمیدونم
من قدم 164وزن قبل بارداریم 61بود
وزنت زیاده کم کن
من قدم ۱۶۰ هست
وزنم ۵۳
به نظرم اگه یه خورده کم بشه وزنت بهتره
توپولی ک ماشالله
۸ کبلو اضافه وزن داری فک کنم
من قدم ۱۶۲وزنم ۷۲همه بهم میگن چاقی . چاقیم شکمیه ..شاید تو پاهات چاقه که زیاد معلوم نیست چاقیت
الان انتظار داری با قد و وزن بفهمیم؟؟
عزیزم ب خیلی چیزا بستگی داره مثل استخون بندی و ....
اما درکل اگه شکم داری براش ی فکری بکن چون من هیکلای درشت دیدم ک شکم نداشتن(احتمالا ارثیه) و خیلی زیبا بودن اما لاغرایی ک یذره هم شکم داشته باشن زشتن بنظرم
اخه بستگی به استخوان هم داره
بعضیا استخوان بندیشون درشته
ولی وزن نرمال حدودا ۶۲ کیلو هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
