سرخ کردنی گذاشتم کنار فقط بخار پز اونم با یه قاشق مرباخوری روغن برنجمو کم کردم نون جو و لواش میخوردم آب خیلییییی میهوردم چای سبز روزی یه فنجون میخوردم.سیزیجات زیاد استفاده میکردم شبا اصلا شام سنگین نمیخوردم ماست خیاری ...اخرشب یه لیوان شیردارچین عسل
چجوري؟!من ديابت دارم وانسواين مصرف ميكنم دوماهو نيمم هس زايمان كردم دكترم رژيم داده به خاطر ديابتم و ...
عزیزم اراده دست خوده ماست یکم جدی بش نگاه کنی اوکی من روحیم خیلی داغونه ولی تصمیم گرفتم لاغر کنم هرجور شده مث قبل بشم.چون دکتر ب منم گفته واس بچه دارشدن باید وزنم بیاد پایین