2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دعا کن ک استخدامش کنن الان گفتن آزمایشی بیا ولی همکارش بهش گفته منکه استخدام شدم۱۱ماه هرشب شیفت شب ب ...

حدا بزرگه ایشالا هرچی خیره همون شه

خدایا مرسی ازت بابت همه چی. 😍😍
حدا بزرگه ایشالا هرچی خیره همون شه

ممنون گلم

آدم های این زمانه                                                                     این چنین اند:                                                                       باگرگ بره میخورند                                                   باچوپان گریه میکنند
ای کلک کارت تموم شده حالا اومدی حاضرغایب😅😅😅

ن بابا خونه باغیم با پنج نفر دیگع. 😔😔😔😔😔😉😉همه هم ازجمله شوهر جان دارن پادشاه هفنم حواب میبینن 

خدایا مرسی ازت بابت همه چی. 😍😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792