از پوره هویج وسیب زمینی شروع کن بعد خورده برنج کامفیروزی بگیر خیس کن بعد تو ی پارچه روی سینی پهن کن تا خشک بشه اونوقت آسیاب کن اول با ی قاشق شروع کن بادام بگیر با آب جوش خیس کن پوستشو بگیر اسیاب کن با ی قاشق روغن بزار خوب با هم بپزه بده بهش بخوره خیییلی هم مقویه