سلام خوبین من چند روز دیگه زایمانمه چیکار کنم برای کاهش درد؟؟
زایمان اولته ؟
ماساژ پرینه با روغن زیتون
تکنیک نفس گیری
ورزش های مخصوص قبل و حین زایمان
منم میخام بدونم؟!
موقع دردات به کمر به پایین آب گرم بگیر خیلی خوبه
کاااهش درد😂😂😂.
مگه داریمممم😱🤬
منم زایمانم طبیعی بود
اپیدورال هم خیلی خیلی تو کاهش درد تاثیر داره
هیچی والا شانس داشته باشی خوش زا باشی
https://www.ninisite.com/discussion/topic/1364748/
تاپیک-جامع-زایمان-طبیعی-پس-از-سزارین
این تاپیک تمام مطالبی که برای زایمان طبیعی لازم هست رو دسته بندی کرده و جامع هست
پیاده رویتو زیاد کن یکی دو روز مونده به زایمانت روغن بادوم بخور شربت زعفران خواستی بری اتاق زایمان شیر و خرما بخور غذا سعی کن زیاد نخوری پیاده روی از همه چیز موثر تره تا میتونی انجامش بده
فقط عمل دم و باز دم انجام بده چطوری باید نفس بکشی خیلی تاثیر داره من تازه زایمان کردم فقط همین میتوتست یکم ارومم کنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز