2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



میتونی مثل دمپخت درستش کنی

اول بلغور گندما رو یه تفت بده تا قهوه ای بشن ولی نسوزن

بعد بذار تو اب نیم ساعت خیس بخوره

بعدش بجای برنج بریز تو گوجه و گوشت و... مثل دمپخت، ابش که تموم شد بذار دم بکشه. فقط زمان دم کشیدنش از برنج بیشتره. خیلی خوشمزه میشه. میتونی سبزی معطر هم اضافه کنی بهش


بلغور گندم را شب خیس کن فرداش کمی پیاز وچند حبه سیر روغن داغش کن وبعد کمی گوجه فرنگی رنده کن  وکمی زرد چوبه وفلفل خیلی کم وکمی هم دارچین بهیش اضافه کن وکمی با اون موادهای زکر شده تفت وداغ بشن وگندم را اضافه کن روش هم اب جوش بریزبزار جوش بخوره نرم بیشه اخراشم وقتی نزدیک ب پخته ابشو داره خشک میکنه هی هم بزن که نچسبه ب قابلمه کمی تیره حالت میشه اتیشو خاموش کن و نوش جان ساده وخوشمزه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز