2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😅😅تقریبا  ولی معمولا میانترمارو میخونم زیاد

خوشبحالت من دبیرستان مثل چی میخوندم ولی نمیدونم اومدم دانشگاه چم شده میبینم همه خودشونو میکشن و میخوننا ولی من نمیتونم بخونم اصلا نمیفهمم چرا همچین شدم 😂😂

ته دیگ عشق اول را هرچقدر که بسابی چه با اسکاج دوست داشتن های بعدی چه با سیم ظرفشویی عاشق شدن های بعدی از دلت  پاک نمیشودحالا تو هی بساب و از صدای ناهنجارش سردرد بگیر ...
خوشبحالت من دبیرستان مثل چی میخوندم ولی نمیدونم اومدم دانشگاه چم شده میبینم همه خودشونو میکشن و میخو ...

اخیی

من نه زیاد میخونم همشم میگم اگه نخونم این ترم بیوفتم باز باید ترم بعد دزسو یردارم....با این استاد..نکنه عقب بیوفتم..خیلی خسته کنندس سر کلاسای تکراری

اینارو همیشه به خودم میگم بعد انگیزه پیدا میکنم خداروشکر تا ترم 3یبارم نیوفتادم

الانم ترم 4هستم

اخیی من نه زیاد میخونم همشم میگم اگه نخونم این ترم بیوفتم باز باید ترم بعد دزسو یردارم....با این اس ...

خداروشکر عزیزم ان شالله منم مثل تو موفق باشم من هنوز اول راهم ترم یکم

ته دیگ عشق اول را هرچقدر که بسابی چه با اسکاج دوست داشتن های بعدی چه با سیم ظرفشویی عاشق شدن های بعدی از دلت  پاک نمیشودحالا تو هی بساب و از صدای ناهنجارش سردرد بگیر ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز