سلام خدمت همه ی عزیزان🌹
قبل از هر چیزی عرض کنم این تاپیک مخصوص دوستانیه که ماه هاست کنار همیم و برای بهتر شدن خودمون تلاش میکنیم ، هدفمون اولمون دوست داشتن و ارزش دادن به خودمونه
میخوایم در کنار هم تمرین کنیم انسان بهتری برای جامعه باشیم. دختر خوبی برای خانواده ، یه همسر عالی و یه مادر شاداب و بی نظیر برای فرزندانمون باشیم ...
کسانی که دوست دارن به جمعمون اضافه بشن قبل از هر چیزی خواهش میکنم سری به تاپیک های قبلی من بزنند
یعنی تاپیک خانم خوشگلاییه که زندگیشون سرد شده و تاپیک تمرینی برای دوست داشتن خود
از هر تاپیک ده صفحه اول رو بخونند کامل در جریان هدف تاپیک قرار میگیرند😊
اگر دوست دارن تغییری تو زندگیشون بدن با اراده ای محکم و قوی یه یاعلی بگن و همراه ما باشن . ما از خانم های بااراده استقبال میکنیم 😍
خب حالا بریم سراغ جمع دوستانه خودمون
عزیزای دلم ، هر روز عصر بین ساعت ۸ تا ۱۰ برنامه ی روز بعد رو تو تاپیک برنامه ی روزانه قرار میدم تا دوستان به راحتی بتونن ببینند و ازش استفاده کنند
حتما یه کاغذ بچسبونید رو دیوار آشپزخونه و برنامه روز بعد رو یادداشت کنید ، و فرداش هر برنامه ای که انجام دادید روش یه خط بکشید 😄خیلی حس خوبی بهتون میده 😃
● سعی کنید صبح ها زودتر از خواب بیدار بشین
● در روز نیم ساعت زمان برای رقص و ورزش بزارید
● یه کتاب همیشه دم دست بزارید و حتما روزی چند صفحه مطالعه داشته باشید
●هر روز زمانی رو برای رسیدگی به پوست و مو و ناخن اختصاص بدید
●روزی یک ساعت برای نظافت منزل در نظر بگیرید.حتما از دستکش و پیشبند استفاده کنید
●هر روز آهنگ شاد گوش بدید در حین کار و همراه با اون همخونی کنید و هر از گاهی یه قری هم بدید 😉
●یه تایمی رو برای بازی های هیجان انگیز با بچه های دلبندتون قرار بدین .چه چیزی قشنگ از خوشحال کردن بچه ها و شنیدن قهقه های از ته دلشونه 😍
● برنامه روزانه برای یادگیریه زبان انگلیسی، برای شروع برنام english in a month رو دانلود کنید و روزی یه فصل رو بخونید . و طبق پیشنهاد رویا جون روزی ده کلمه ی کاربردی رو با معنی روی کاغذ یاد داشت کنید و بچسبونید رو دیوار پشت سینک و دیوار پشت گاز و در حال ظرف شستن و آشپزی سعی کنید لغات رو حفظ کنید .اینجوری روزی ده تا لغت یاد میگیرین و مهمتر اینکه وقتی برای فکر کردن به مسائل منفی و خاطرات ناراحت کننده ی گذشته ندارید
● خواندن قرآن هر روز ، بسته به وقتتون از یکه صفحه تا هر چند صفحه ای که خواستید
خواندن قرآن و دعا برای همه ی خانم های تاپیک .میدونید که دعای های دسته جمعی و دعا برای همدیگه زودتر مستجاب میشه.
●نظافت شخصی جزو مهمترین اهداف ماست
پس یک روز در میون دوش بگیرید ، شیک اراسته باشین ، همیشه خوشبو ، مسواک فراموش نشه ، بهترین لباس هارو تنتون کنید و موهاتون رو شونه کنید و تل و گیره و بافتن مو یادتون نره .همیشه پوست دست و پاتون رو مرطوب نگه دارین .زیبایی دست و ناخن خیلی مهمه
تو تاپیک انواع ماسک صورت و مو هم آموزش دادیم که چطور به زیباییتون اهمیت بدین .
● یه ملکه باید با لحن آروم و شمرده و با اعتماد به نفس صحبت کنه
استفاده از کلمات زشت و شوخی های نامربوط ممنوعه
با عشوه و ناز حرف زدن برای تو خونست ،بیرون خونه محکم و با اقتدار حرفاتون رو بزنید .
● صاف ایستادن و قوز نکردن ، صاف نشستن باعث جذابیت بیشتر یه ملکست
حواستون به نشستن و راه رفتنتون باشه
●خانم های عزیز سعی کنید برای یادگیری هنر برنامه ریزی کنید ، به دنبال استعداد و علایقتون باشید هیچوقت برای یادگیری دیر نیست
●یادتون نره که شما خیلی با ارزشید ، خودتون رو دوست داشته باشید. قبل از اینکه شما دختر ، خواهر، همسر و یا مادر باشید شما یک انسانید، یک انسان دوست داشتنی که با وجودش دنیا رو قشنگتر میکنه ، پس برای خودتون ارزش قائل باشید و خواسته هاتون رو در الویت قرار بدید 🌹🌹🌹🌹
به خودتون احترام بزارین تا بقیه هم به شما احترام بزارن ❤❤❤❤
