من نوزادم نه ماهشه بخاطر شرایط آپارتمان و سنگین بودن بچم خونه نشین شدم احساس افسردگی میکنم پزشک رفتم برای بهبود الگوی خوابم دارو تجویز کرده چه تجارب و راهکارهایی دارید برای خلاصی از این بحران
عصرها با کالسکه ببرش بیرون. به دوستات و فامیل بگو بیان پیشت.
برقص.ببرش بیرون با کالسکه.کتاب بخون.ورزش کن
برو باشگاه..
یا خونه دوستی کسی
برو پیاده روی با بچت
من همیشه بچمو میزارم کالسکه میرم پیاده روی کلی لاغر شدم 😄😆
قد وزن نه ماهگیش چنده ؟
من تو بارداری افسردگی گرفتم در حدی که روزی چند ساعت بی وقفه گریه و زجه میزدم .
بعد دکتر برام دارو داد اما نخوردم . شروع کردم به چیزای مثبت زندگی فکر کردن . کارایی که دوست داشتم کردم کتاب خوندم . فیلم دیدم ....
حالم خوب شد بعدش یک زایمان سخت داشتم تا ۱۰ روز کارم گریه بود مداوم بچه ام که بود شیر دادن و بی خوابیو....
خیلی فرسوده شدم .
باز رفتم دنبال کارایی که حالم و خوب میکنه بچه که خوابِ اهنگ میزارم قر میدم . کتاب میخونم فیلم میبینم 😔 منم وقتی میبینم شوهرم میره برا خودش بیرون و میاد اعصابم به هم میریزه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
