2777
2789
عنوان

سیل😔

| مشاهده متن کامل بحث + 2268 بازدید | 106 پست
توروخدا برا بابای منم دعا کنین زودی سالم برسه تو راهه همه جارو مه گرفته جاده هارو آب گرفته و رعد برق ...

ان شاالله بسلامت میرسن گلم نگران نباشید

#در_خانه_بمانیم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهار کوفت هممون شد

امروز صب داشتم خداروشکر میکردم یکم آفتاب زده بود که یههههو زااارت زلزله اومد

بعدش دوباره باد و طوفان و بارون...


به حدی دوستت دارم که میدانم خدا روزی ،سوالش از تو این باشد چه کردی او پرستیدت؟
واقعا معلوم نیست که این باران بهاری غیرطبیعیه؟!!!بیشتر نمیگم که کاربریم بسته میشه

اگه منظورت بارور کردن ابراست که فک نکنم

چون تو خیلی کشورای دیگم اومده 

اسرائیل ۹ تا کشته داده 

به حدی دوستت دارم که میدانم خدا روزی ،سوالش از تو این باشد چه کردی او پرستیدت؟
منم دیدمش واقعا دردناکه😭

سوری ایلام چ خبر 

حالشون خوبه؟ 

فقط 24 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

ای آغوش تو مرا وطن💔🥀 ... درخشان جان رفیق اگه امضامو دیدی از خودت خبر بده رود 🥲 سی و یک سالگی ایز لودینگ 🫠 دیگه داریم پیر میشیم هعیییییی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی یار

fatehghalbam | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792