2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نوزاد در ابتدای تولد، بسیاری از حرکات را نمی‌تواند به صورت ارادی انجام دهد، اما دارای بازتاب‌ها و رفلکس‌های فطری مثل بازتاب گونه نوزاد است که به فرایند غذا خوردن و حفظ بقای او کمک می‌کند. بازتاب‌ها در سن خاصی شروع شده و در سن خاصی به پایان می‌رسد. البته برخی از آن‌ها تا بزرگسالی نیز ادامه دارند؛ مثل واکنش طبیعی بستن چشم هنگام نزدیک شدن یک شیء خارجی به آن. والدین باید نسبت به بازتاب‌ها آگاه بوده و بتوانند در صورت بروز مشکل آن‌ها را تشخیص دهند

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792