2777
2789
عنوان

کاهش وزن ده کیلویی تو دوماه

484 بازدید | 47 پست

خانوما کاهش وزن ده کیلویی تو دوماه باعث اختلال تو پریود میشه؟ من وزنمو کم کردم ازون تاریخ اصا پریود نشدم آز دادم اون ماه منفی بود دیروز دوتا بی بی چکم زدم منفی بود

باید 14بهمن میشدم ک نشدم.... هنوزم ک هنوزه نشدم

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

استارتر ترجون هرکی دوس داری بیا کمکم کن حداقل باید۸کیلو کم کنم اما گشنگیم نمیزاره با اینکه میوه و غذا میخورم اما هیچی کم نمیکنم ورزشم میکنما

میگذرد.......♥😐اما از رومون......😃 
چجوری کم کردی

برنج شش قاشق  خورش دوتا سه قاشق اب فراوان بخورید شام هم دوتا کف دست نون سنگک هر شامی ام میخوردی باهاش خیلی کم باشه مثلا یه برش کو کو یه کتلت سالاد مسوه سبزیجات زیاد بخورید  قرص ویتامینم فراموش نکنید و ازهمه مهم تر از 9شب به بعد چیزی نخورید و شکرو و شیرینو سرخ کردنی ام حذف کنید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز