2777
2789
عنوان

روز مرد

308 بازدید | 31 پست

چ چیز دست سازی درس کردین تا به حال واس شوهراتون؟؟؟من واس روز مرد میخام ی چیزی خودم درس کنم ولی متاسفانه هیچ هنری ندارم😑...چیزی ک مد نظر خودمه ولی بازم یاد ندارم درس کنم بالشت عاشقانه هس..نظر؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جا دستمال كاغذي براي تو ماشين 

  

شالگردن و بافتني  ك فصلش نيست

ديگه خذمت شمو عرض كنم ك

لباس بدوز براش

شلوار كردي تو خونه اي بدوز 

  

زير پرهني بدوز چون پيرهن ك نميتوني فكر كنم


يعني كي دنيا تموم ميشه    حالا ك چي مثلا مثال  امروز اعصابم خرده دلم ميخاد بزنم شل و پل تون كنم    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792