2777
2789
عنوان

یه چیزی

93 بازدید | 2 پست

بچه ها من یه چیز دیدم حالم بد شده این رباتهای صیغه یاب که تو کانالا میذارن یه نگاه انداختیم وای چه ادمای سن پایینی که اومدن بودن خودشونو معرفی کرده بودن بعد بخش نظرات نوشته بود مرده که فلانی خیلی خوب بود تف به این مردای کثافت که کثافت کاری میکنن همین زنای هرزه رو جوونا میبینن زن نمیگیرن واقعا ادم میخواد گریه کنه 😭

خدایا داده ونداده ات راشکر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز