بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
آب داغ اضافش کن.زیرشو خیلی کم کن بزار یکساعت دیگه بمونه.بعد ک پخت پیاز سرخ کن با ادویه و نمک و یه ذره رب گوجه تفت بده بریز توش بزار آبش هرچه قد خواستی کم بشه بعد خاموش کن