اگه کارایی ک میگمو بکنی تهوعت کم میشه
تموم شدنش هم چهار ماه و ده روز ک بشی کلا تموم میشه
شکمتو خالی نگه ندار غذاهای بودار و داغ نخور غذاتو سرد بخور چیزای خشک مثل نخودچی و ببسکوییت ترد بخور ک یکمنمکی هم هستن
ابدا معدتو نذار خالی بمونه ک دور از جون ب حال مرگ میوفتی ولی اگه دائما یه چیزی بخوری خوب میشی
مثلا من تا میدیدم دارم تهوع میگیرم یه مشت نخودچی میخوردم خوب میشدم تو کل بارداریمم فقط یبار بالا آوردم
دیگه اینکه خر هشت ساعتم دمیترون بخور