2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به من بخند قبلا اینقدر کاری بودم که نگو همه حسرت من رو میخورد ن الان به هفته است تنبل شدم😢😢😢

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ



یه خانمی ۸ تا بچه داشت؛

۷ تاشون سفید و شبیه بهم بودن و هشتمی سبزه و کمی متفاوت؛


 از روز تولد هشتمی شوهرش بهش شک کرده بود ولی برای اینکه بنیاد خونوادش ازهم نپاشه چیزی نگفت


 


یه روز خانمش در حال مرگ گفت: میخوام یه اعترافی کنم


شوهرش گفت: میدونم، اون بچه سبزه...


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


خانمش گفت: نه اون ۷ تا سفیدا😲😲😲😲



رنگ در رنگ و‌ به هر رنگ هزارانش طیف           نغمه در نغمه و هر نغمه به یاد یاران
خونه پدرشوهرمم. شوهرم خوابیده اعصابم خراب شده خیلی وقته اومدیم. کار دارم نمیزارن صداش کنم. بیا یه چی ...

برو از کنارش رد شد الکی پاتو بزن بهش طوری که بیدار شه بگو وای ببخشید پام خورد

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

برو از کنارش رد شد الکی پاتو بزن بهش طوری که بیدار شه بگو وای ببخشید پام خورد

آخرش ساعت 6و نیم از خونشون زدیم بیرون. چون ماشین پدرشوهرم خراب شد و موند درستش کرد.اگه این کار رو میکردم که شوهرم سرو صدا میکرد و آبروم رو میبرد. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز