2777
2789
عنوان

کمک

60 بازدید | 7 پست

سلام دوستان امروز با همسرم بحثم شد میدونید سرچی پدر مادر من خونه شون رو تخلیه کردن وسایل کهنشون گذاشتن واسه فروش البته یه چیزی هم گیر من میاد. یه ضبط بزرگ بود با ۴ تا باند از این قدبمی ها یکی میخواست بیاد شب ببر ساعت ۹ نیم همسرم خواب بود گفت به من چه من خوابم میاد نوکر پدر مادر تو نیستم منم اون موقع شب نمیتونستم بیارمش فرداش به همسرم گفتم اگه ظهر میای خونه واسه بزارمش تو ماشین بیارم که این پسر شب که میاد بهش بدم چون پسر سر کار میرفت نمیتونست زودتر از ۹ نیم بیاد بعد دم در وایساد گفت برو بالا بیارش گفتم نمیای کمکم گفت به من مربوط نیست منم گفتم ایشالا بمیری بعد یه هو لجش گرفت گاز گرفت که بره نشد بیارمش امدم خونه با هم بحثمون شد گفتم حق نداری غذای من بخوری و اینکه شب پیشم بخوابی خلاصه شوهرم یکم کله کرد دعوامون شد بد حالا رفت مغازه احتمالا غذا سفارش داده پدر شوهرم گفته مگه خونه غذا نخوردی اونم گفت نه با من بحثش شد حالا پدر شوهرم تو واتساپ هی مسج میده سر چی بحثتون شده که همسرم غذا نمیخوره و... نمیدونم چی بگم جوابش ندادم دوباره پرسیده چرا جواب ندادی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون

gisoo_80 | 3 ثانیه پیش
2791
2779
2792