غذا

mld

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/23

تعداد پست: 3376

خانما یه غذای آسون بگین برای تو راه

به جز الویه و همبرگر و ناگت مرغ و میگو و کوکو و دلمه

1397/11/24

19:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آيلين٣٦٠درجه

عضویت: 1397/11/04

تعداد پست: 131

اسنك پنيري

1397/11/24

19:42

1 نفر لایک کرده اند ...

fatalaa

عضویت: 1397/02/24

تعداد پست: 5603

عدس پلو با ماست

1397/11/24

19:42

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

13961367

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 6917

توک همه رو گفتی..کتلت...فلافل

1397/11/24

19:43

1 نفر لایک کرده اند ...

papkiyade

عضویت: 1396/11/18

تعداد پست: 15874

اونایی که مناسبه خودت گفتی دیگه.بقیش رو باید گرم کرد ☺

انه...تکرار غریبانه روزهایت چگونه گذشت...😍

1397/11/24

19:43

1 نفر لایک کرده اند ...

mld

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/23

تعداد پست: 3376

اسنك پنيري

خوبه

1397/11/24

19:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گنgandumدم

عضویت: 1397/08/04

تعداد پست: 2367

سیب زمینی و مرغ با ردچوبه سرخ کن با خیارشور و گوجه با نون ساندویچی من عاشقشم همیشه درست میکنم

خدایاشکرت که هر روز سه اتفاق عالی برام میفته😍😍خدایاشکرت که لیزر کردم😍😍😍😍😍😍😍😍😍خدایاشکرت دندونامو خوشگل کردم😍😍😍😍😍😍خدایاشکرت ک ب لطف خودت سه جفت کفش گرون باسه جفت کیف ستش که مارک و گرون هستن خریدم😍😍خدایاشکرت که میکرونید لینگ انجام دادم😍😍خدایاشکرت که به لطف خودت یک شغل عالی که عاشقشم پیدا کردم با درآمد عالی😍😍😍😍😍😍😍خدایاشکرت که به لطف خودت ماشین خریدم و گواهینامه گرفتم😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍خدایاشکرت که به لطف خودت خونه خریدم عااالی😍😍

1397/11/24

19:43

2 نفر لایک کرده اند ...