2777
2789

چ باحال

کاش منم دوستی داشتم ک رفت وامد داشتیم

هرکسی نمیدونه ک چراحامله نمیشه اینوبخونه https://ninisite.co/discussion/topic/2429093/%d9%86%d8%a7%d8%b2%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d9%81%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%ab%d9%84

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخوام بخوابم پامیشم فیلم میبینم ورزش میکنم خونرو جم و جور میکنم کم کم میرم شام درست میکنم چای دم میکنم همسر عزیزم از سرکار بیاد 

من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد......خداجونم منتظر معجزتم....😍❤❤🙏

برنامه خاصی ندارم فقط دوست دارم بخابم همین

خداجونم مواظب بچم باش بندبند دلم به بندبند وجودش بستست خداجونم هدیه قشنگتو سالم وسلامت به دستم برسون قول میدم همیشه مواظبش باشم ببشترازجونم 😙خدایاخودت دامن تمام منتظراروسبزکن 😊

جونم برات بگه ظهر که مستقیم از سرکار میرم نهار خونه مامانم دخترمم که هرروز از مدرسه میره اونجا ، همسرم عصر  نیست کارداره  من با مامانم میخوام برم خرید واسش کادوی روز مادرشو بخرم یکم زوده ولی من همیشه عجله دارم واسه هر چیزی

وای دلم هوس خونه دوستموکرد.تاشب تنهام شوهرم صب داشت میرفت گف برو قبضمو پرداخت کن گفتم تو این بی پولی۷۰تومن چرا قبضت شده یکم بحث کردو رفت حالاهم هیچی میشینم تو خونه تاشب.اگ میرفتم قبض پرداخت کنم حداقل یه دوری زده بودما

تموم دنیا یک طرف تو یک طرف عزیزم
وای دلم هوس خونه دوستموکرد.تاشب تنهام شوهرم صب داشت میرفت گف برو قبضمو پرداخت کن گفتم تو این بی پولی ...

خب برو پرداخت کن دیگه حال هواتم عوض میشه

خدایاشکرت😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز